Good Mood Good Learning

En 1e et 2e, nous suivons la phase test du programme Good Mood Good Learning.  Ce matin, nous découvrions la technique de la cohérence cardiaque.

Pour info...

Good Mood Good Learning est un programme d’accompagnement et d’enseignement ludique destiné aux enfants de 6 à 12 ans pour leur apprendre les compétences socio-émotionnelles et des techniques améliorant l’apprentissage. 

Les principales techniques utilisées et les outils enseignés sont l’EFT qui est une technique de libération émotionnelle, la sophrologie, la mindfulness, le BrainGym, la cohérence cardiaque, la respiration consciente, l’attention au moment présent, la méditation guidée, … Des techniques qui ont eu tout l’intérêt de la communauté médicale et qui sont maintenant largement diffusées dans le domaine du soin et de la santé. 

Ce programme a également été mis en place d’après de nombreuses études en psychologie positive et en neurosciences et avec des experts de renom pour chacun des domaines traités. 

Au fur et à mesure des exercices et des compétences acquises, Alia et les enfants vont gravir les 8 socles de la montagne des compétences pour atteindre le sommet à la fin de l’année. Ce programme est donc évolutif et motivant. 

Si vous souhaitez obtenir des informations complémentaires, vous pouvez  nous suivre sur les réseaux sociaux (ex. Facebook (https:// www.facebook.com/goodmoodgoodlearning) pour découvrir Alia, le personnage qui va apprendre toutes les compétences socio-émotionnelles et les différentes techniques aux enfants.